Mein Grundkurs richtet sich sowohl an Menschen, die komplette Anfänger im Yoga sind, als auch an Yogapraktizierende, die einen Wiedereinstieg finden wollen.

Dieser Kurs ist besonders dann geeignet, wenn du einen fixen Termin in der Woche für deine Yogatroutine brauchst.

Mit dem Grundkurs möchte ich. mein Wissen weitergeben und anderen Menschen in unserer schnelllebigen, häufig gestressten Gesellschaft dabei helfen, Achtsamkeit mit sich selbst zu erlernen, sich Zeit für die eigenen Bedürfnisse zu nehmen.

Der Kurs besteht aus 8 Einheiten zu je 75 Minuten.

Hast du bei mir noch nie praktiziert und würdest mich lieber vorab kennenlernen und mal reinschnuppern, dann schreibe mir gerne eine Email und wir ich mache dir einen passenden Vorschlag. office@cozy-yoga.at

Der Kurs besteht aus 8 Einheiten, wodurch genügend Zeit besteht, sich Yoga langsam anzunähern, oder die Yogapraxis wieder aufzufrischen und auch auf alle Fragen der Teilnehmer in Ruhe einzugehen.

Die Kurse finden in Kleinstgruppen statt, maximal 7 Personen, so besteht die Möglichkeit auf jedes Bedürfnis eingehen zu können, jeder/m Teilnehmer/In genug Zeit widmen zu können.

Starttermin: Montag 09.11.2026 - 17 Uhr

Kosten des 8teiligen Grundkurses: € 159,-

https://www.cozy-yoga.at/yoga/grundkurs-und-vertiefung/